Техника выполнения массажа Печать
16.04.2008 10:49


Массаж головы выполняют стоя или сидя. Одежда не должна мешать, поэтому воротник предварительно расстегивают, освобождая шею. Направление массажных движений — от макушки вниз, по направлению естественного роста волос.
Шею и кожу головы предварительно протирают смоченным спиртом или одеколоном ватным тампоном.
Массаж выполняют в течение 5—15 минут, причем делают его ритмично, в медленном темпе. Пальцы рук располагают как можно ближе к основанию волос.
Массаж волосистой части головы предполагает выполнение нескольких последовательно производимых движений: поглаживаний, растираний, разминаний и поколачиваний.
1. Начинают массаж с легкого поглаживания. Его производят ладонями или подушечками пальцев обеих рук, поочередно поглаживая ими боковые части головы. Уши при этом не массируют (рис. 21).
2. Переходят к поглаживанию фронтально-теменной и затылочной зон головы (рис. 22).
3.  Затем производят периодическое давление, которое выполняют основаниями ладоней, подушечками и фалангами пальцев, сжатых в кулак. Движения производят одновременно с разных сторон (рис. 23).
4.  После этого переходят к растиранию. Различают несколько видов: прямолинейное, кругообразное и спиралевидное. Выполняют это движение подушечками пальцев,  осуществляя
последовательно надавливание на кожу головы и слегка растягивая ее, сдвигая в разные стороны (рис. 24).
5.  Вновь производят легкие поглаживания.
6.  Затем выполняют разминание. Для этого основанием ладони слегка надавливают на кожу головы и смещают ее в сторону (рис. 25).
7.  Следующий этап массажа волосистой части головы — покола-чивание. Его выполняют подушечками четырех пальцев обеих рук.
8.  После чего вновь переходят к легким поглаживаниям.
При выполнении массажа необходимо учитывать, что любой прием обязательно чередуют с легкими поглаживаниями.
Массаж можно производить и самостоятельно, без помощи специалиста. Для того чтобы улучшить рост волос, укрепить волосяной фолликул и предотвратить облысение, достаточно ежедневно производить легкий массаж головы при помощи массажной щетки и рук. Пальцы ладони растопыривают и вводят в волосы у основания. Затем пальцы сводят вместе, зажимая пряди между пальцами, и натягивают вверх под прямым углом.
При облысении рекомендуют ежедневно тщательно растирать кожу головы махровым полотенцем до появления легкого жжения, покраснения и боли.